第1天
厦门-西安(昆明)
交通
飞机
用餐
早餐:敬请自理
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿机场商务酒店
行程安排:
客人自行至出发地机场,乘飞机(航班时间待定)抵达目的地后由接机服务车接机后前往酒店入住休息。
温馨提示:注意航班时间,合理安排时间。
第2天
西安(昆明)—拉萨
交通
飞机
用餐
早餐:敬请自理
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿拉萨:金蕃酒店、天海康桑宾馆、藏香溢大酒店、河大酒店、福幡林酒店、纳木措宾馆、殿影酒店
行程安排:
早餐自理,统一乘坐酒店机场接送车前往机场乘飞机前往【日光城拉萨】,抵达海拨3650米的日光之城-拉萨,抵达拉萨贡嘎机场后请自行乘坐机场大巴(30-50元/人费用自理)到拉萨民航局,我们的工作人员会在那里等候,带您入住酒店休息以适应高原环境,为第二天开始的感悟之旅做准备。
温馨提示:
1、接站师傅会准时接您,如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人。由于西藏情况特殊,接站时如无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住。我社会提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。
2、抵达拉萨酒店后作高原气候适应性休息(自由活动)。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请仔细阅读我社提供的告知单内容,如身体不适,请与我社工作人员联系,及时到医院治疗。
3、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
4、拉萨气候干燥,您可能会出现轻微流鼻血的现象,如发生请不要紧张,多休息,多饮水,如流血严重,请及时就医,确保人身安全。
5、西藏的酒店较内地差很多,因此如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
6、西藏酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任何问题,请直接联系西藏联络人。
7、因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能热水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。),酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
8、由于西藏各个景点之间距离较远,起床时间较早,给您安排的早餐可能为路早(馒头+矿泉水)。
9、行程中所含早餐为住宿酒店赠送,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐之前的,酒店提供路上吃的早餐(路早),需自行提前和酒店前台确认并在退房时自行于酒店前台领取,以免酒店漏掉,敬请谅解。
10、酒店在办理入住手续时,需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金,在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下,凭押金条退还押金,请务必保管好押金条。
11、由于西藏酒店资源紧张,因此会出现天天换酒店的情况,我社会尽量安排参考酒店,如遇酒店满房的情况下,我社会安排不低于参考酒店标准的同等级酒店,敬请谅解。
12、导游会在21:00左右通知您第二天具体行程和出发时间,请保证手机畅通。
13、由于西藏天气变化较大,如遇突降大雪,酒店会无热水供应,敬请谅解。如遇天气原因造成景点不能参观,则更换景点或退还景点门票。
14、抵达当天无导游服务,请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题,可联系我们的工作人员。
15、行程中的景区、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖(包括路边小店),不属于旅行社安排范畴,若您购买的商品出现质量问题(或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品),旅行社不承担任何责任!
第3天
拉萨-米拉山口-卡定沟-林芝
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿林芝:三峡情酒店、伊光宾馆、峻凯酒店、龙都宾馆、大峡谷酒店、小天鹅宾馆、聚源酒店
行程安排:
早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝, 之后翻越5230米的【米拉山口】(停留10分钟), 西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。
【卡定沟】(参观时间30分钟)瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。之后前往【巴松错】(游玩时间约1小时)又名错高湖,可以“错高”在藏语中意为绿色的水,湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面,傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地—八一镇。
温馨提示:
1.全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。
2.在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。
林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
第4天
林芝-雅鲁藏布大峡谷(赠送)-苯日神山(赠送)-林芝
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿林芝:三峡情酒店、伊光宾馆、峻凯酒店、龙都宾馆、大峡谷酒店、小天鹅宾馆、聚源酒店
行程安排:
早餐后前往参观景点【南伊沟旅游风景区】(游览约1小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。之后前往世界最大的峡谷--雅鲁藏布大峡谷旅游区(含车程约2.5 小时),乘坐景区交通(已含)游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。在雅鲁藏布江即将进入世界最长最深和最美的雅鲁藏布大峡谷之前100 里江段,天河狂野奔流之势尽敛,水天一碧,辉映两岸雪峰古寺不断。结束后乘坐观光游艇,2 小时深度亲水,看南迦巴瓦和江河汇流地标式风光领衔自然奇观,100 里天河美景糜集,游艇抵达【苯日神山风景区】景区内乘坐大巴观看【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。品尝(赠送)纯天然的风味餐雅江野生鱼,她以特有的雅江无鳞鱼,配上辛辣的朗县卓村辣椒酱,以及著名的朗县花椒和当地的藏茴香等调料,辛香刺激,满口都是天然的味道,将是你舌尖上难忘的记忆与享受。
沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购买!
温馨提示:
1.今日亮点:世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷;中国最美山峰—南迦巴瓦峰;西藏原生苯教的神山—苯日神山;西藏森林浴场—南伊沟。
2.海拔:林芝海拔平均3000米左右,其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反,并且地方湿润、温度适宜,非常合适第一次进藏的游客旅游!
3.沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购买!
温馨提示:
今日亮点:世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷;中国最美山峰—南迦巴瓦峰;西藏原生苯教的神山—苯日神山。
海拔:林芝海拔平均3000米左右,其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反,并且地方湿润、温度适宜,非常合适第一次进藏的游客旅游!
沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购买!
第5天
八一镇-鲁朗林海(赠送)-藏民家访(赠送)-拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿拉萨:金蕃酒店、天海康桑宾馆、藏香溢大酒店、河大酒店、福幡林酒店、纳木措宾馆、殿影酒店
行程安排:
早餐后前往【鲁朗林海观景台】(参观时间约30分钟),鲁朗海拔3700米,位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸,昆犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。游览结束后乘车返回拉萨,我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验---【西藏民俗村】(参观时间约60分钟)。在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,对话历史,聆听民族融合的声音。
温馨提示:
1、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
2、本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时只需。
3、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。
第6天
布达拉宫-大昭寺-八角街-扎基寺(赠送)-玛吉阿米下午茶
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:敬请自理
住宿拉萨:金蕃酒店、天海康桑宾馆、藏香溢大酒店、河大酒店、福幡林酒店、纳木措宾馆、殿影酒店
行程安排:
布达拉宫,天空之城的传奇。
相传布达拉宫是佛祖的杰作,是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿,如双翼一般的墙闱,都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时,布达拉宫的宫闱会化作翅膀,展翅高飞,飞到天际之中,飞到香巴拉的怀抱,留下一段段传奇亘古留香。
早起在酒店用餐之后,前往这一座天空之城--【布达拉宫】(参观时间约60分钟)。(重要提醒:布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,当日行程需根据布宫门票时间做相应调整,参观布达拉宫必须携带身份证,不然不允许入内。)
佛前祈愿,见证信仰的魅力。
午餐后参观西藏最神圣的寺庙--【大昭寺】(参观时间约60分钟)。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜佛礼仪,用哈达、牛奶敬拜佛祖,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片最神圣的地方。之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】(赠送)(自由活动约30分钟)。八角街,是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里,你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上,四周是古老的藏式建筑,白墙、黑窗,大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头,无家的野狗在广场中央睡着,懒懒地享受明媚的阳光。一切,都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。
最后参观西藏唯一的财神庙--【扎基寺】(赠送)(参观时间约30分钟)。在内地我们见惯了礼拜财神的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜财神礼仪,用白酒、哈达、牛奶敬拜财神,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片最神圣的地方。下午来到位于八廓街的玛吉阿米,沐浴在阳光下,惬意的品尝玛吉阿米下午茶(赠送,不用不退。另外加餐费用自理,只限现金哦)。“住进布达拉宫,我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头,我是世间最美的情郎”。在这里化身仓央嘉措, 感受与玛吉阿米“用一朵莲花商量我们的来世,然后用一生的时间奔向对方”的唯美爱情。在窗边的留言册上写下最美的文字,约定下一次的最美的自己。之后,漫步在布宫广场或是登上药王山,感受夜晚灯火辉煌下的【布达拉宫外景】(赠送)(自由活动约30分钟)。
温馨提示:
1、因布达拉宫门票每天限时限量,所以布宫的参观时间由最终申请时间为准,也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,请见谅!我们会根据布达拉宫实际批票日期,更改整体旅游行程游览顺序。
2、交通:拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没有堵车现象。
3、参观:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内,请出行时务必带上本人二代身份证原件,否则不能进入布达拉宫。扎基寺参观时间30分钟左右,八角街自由活动时间60分钟左右。
4、参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
5、参观布达拉宫需登上红山,切记不要奔跑,以免高原反应。
6、门票优惠:此线路优惠打包线路,价格也为优惠打包价格,任何证件(包括不限于学生证、老年证、军官证等)均不再享受门票优惠,敬请谅解
7、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
第7天
拉萨-羊卓雍措-秀色才纳(赠送或者藏草宜生)-拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿拉萨:金蕃酒店、天海康桑宾馆、藏香溢大酒店、河大酒店、福幡林酒店、纳木措宾馆、殿影酒店
行程安排:
羊湖,雪峰之间的素衣美女。
早晨从拉萨,沿途观赏拉萨河风光,经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】观景台 (游览时间约15分钟),羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。后驱车离开观景台,前往花海药城【秀色才纳】(赠送,游玩时间约1小时),秀色才纳位于拉萨市曲水县采纳乡,是集合药材,观光有机生产,种植研发为一体的景区依托高原四不污染的独特优势和自身多年种植经验,致力于天然药物资源研究,中草药种植加工及绿色健康食品的研发与生产。该景区是第一个打造西藏健康产业基地,致力于玛咖和藏红花等药品种植与加工!是西藏第一个千亩地道药材种植基地,和最大的红酒庄园!或者前往 藏草宜生虫草工业园 (赠送,游玩时间约1小时)【藏草宜生工业园】藏草宜生工业园是中国第一家在西藏冬虫夏草的源产地,占地80余亩也是西藏唯一一个获得国家GMP认证的冬虫夏草企业。每年产量大约30吨,产品远销国内外市场。我们在工业园里边能参观整个产品生产流程,从而更加了解生产的全过程!
温馨提示:
1、交通:本日行程约240KM,山路崎岖,需时 8小时左右!
2、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
3、路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。
4、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。
5、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
第8天
拉萨-纳木错-拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿拉萨:金蕃酒店、天海康桑宾馆、藏香溢大酒店、河大酒店、福幡林酒店、纳木措宾馆、殿影酒店
行程安排:
早餐后驱车赴西藏三大圣湖之首—【纳木措】(参观时间约30分钟),“纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。之后返回拉萨酒店,入住休息,此日特别赠送一晚拉萨五星酒店不住不退。
温馨提示:
1、此日行程约500KM, 需时10小时左右!此日游览景区海拔较高(4718米),请注意不要做剧烈运动。
2、路程远,且路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。
3、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
4、沿途有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。
第9天
拉萨-西安(昆明)
交通
飞机
用餐
早餐:包含
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿机场商务酒店
行程安排:
早餐后统一乘车前往拉萨汽车站,后请自行购票乘坐民航大巴(30-50元/人费用自理)前往机场,乘飞机前往西安(或昆明),后乘酒店免费接机服务车前往机场免费酒店入住休息。
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排,由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限,一般会在离开的前一天晚上22:00左右通知具体时间,如没收到通知,请及时联系我社工作人员,及时为您提供帮助。
第10天
西安(昆明或重庆)-厦门
交通
飞机
用餐
早餐:敬请自理
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿无
行程安排:
早餐自理,后乘酒店免费送机服务车前往机场,乘飞机返回到您工作和生活的地方,结束愉快的旅途。